几个小妙招助力专升本（下）

一、静心复习，摆脱手机干扰

1．不知道有多少“童鞋”看着手机总是想刷一刷，哪怕没有收到任何消息，也想没事看一看刷一刷，但是这样其实是很容易分心的。

2．我们都知道翻看朋友们在朋友圈、微博等分享的各种消息，一刷手机一不小心就是半小时以上，等你刷完之后幡然醒悟时，为时已经晚了。在备考这一段时间，最好少玩手机，静下心来学习。

二、不要半天都在钻研一门学科

1．一大段时间看某一个科目，会非常容易产生疲劳感。有些同学喜欢整个上午全部用来看英语，实践证明，这样做不但容易厌烦，而且效率也不高。可以在一大段时间内安排两门科目交叉进行学习，效率会更高哦。

三、合理作息，适时运动

1．身体是革命的本钱。很多同学总是觉得自己没有复习好，所以每天花很多时间沉迷学习。但是有时候学习效率却不尽人意，很大程度上是由于缺乏合理的作息时间。另外，在备考专升本的这段时间里，难免会有情绪崩溃的时候。其实出去跑跑步、运动运动挺好的，一方面能够舒缓情绪，一方面也能够强身健体，提高学习效率，何乐而不为呢?

四、保证充足睡眠，不要熬夜

1．很多人集中不了注意力，很难进入状态，很大一部分原因就是晚上熬夜。

所以，晚上千万不要熬夜，定时就寝，不然会影响第二天的学习状态和学习进程，而且长期熬夜会让你记忆力下降。另外，中午坚持半小时午睡，会让下午和晚上的学习更有效率。充足的睡眠、饱满的精神都是提高学习效率的基本要求。

专升本备考之路往往比较辛苦，压力也非常大，学不进去是常有的事情，大家不妨尝试一下上述方法，你会有意想不到的收获哦，最后祝宝子们都能如愿圆梦本科。

报考之后，可以选择自学或者报班，报班省时省心，通过率更高，适合时间较少的考生。

目前深圳大学校属机构--深大优课开设助学班，上课的老师都是经过深大继教学院认证的，提供专业的报考指导和学习资料，学员会省心点，欢迎咨询。